Genouillère arthrose personne âgée : quelle prise en charge par l’assurance

L'arthrose du genou, ou gonarthrose, est une affection fréquente chez les personnes âgées, caractérisée par la dégradation progressive du cartilage articulaire. Cette usure entraîne des douleurs lancinantes, une raideur matinale persistante et une diminution de la mobilité, impactant significativement la qualité de vie et l'autonomie des seniors. La genouillère, un dispositif orthopédique de soutien, peut être une solution efficace pour soulager ces symptômes invalidants et améliorer la stabilité du genou, permettant ainsi de maintenir une activité physique régulière. Cependant, se pose alors la question cruciale de sa prise en charge financière par l'assurance maladie et les complémentaires santé.

De nombreuses personnes âgées et leurs aidants se demandent si l'assurance maladie obligatoire et les complémentaires santé remboursent intégralement ou partiellement les genouillères prescrites pour l'arthrose. Comprendre en détail les modalités de remboursement de ces dispositifs médicaux, les différents types de genouillères pris en charge par la Sécurité Sociale et les démarches administratives précises à effectuer est essentiel pour optimiser sa couverture santé et minimiser ses dépenses de santé souvent importantes.

Les différents types de genouillères pour l'arthrose : guide d'achat et efficacité

Avant de se pencher concrètement sur la question complexe du remboursement des genouillères pour l'arthrose, il est primordial de connaître en détail les différents types de genouillères disponibles sur le marché orthopédique. Le choix de la genouillère la plus appropriée doit impérativement se faire en fonction de la gravité de l'arthrose diagnostiquée par le médecin, de l'intensité du niveau de douleur ressentie au quotidien et des besoins spécifiques de chaque personne âgée. Une genouillère mal adaptée à la morphologie du genou ou à la pathologie peut non seulement être totalement inefficace pour soulager les symptômes, mais aussi, dans certains cas, aggraver les douleurs et l'inflammation.

Classification des genouillères orthopédiques

Les genouillères orthopédiques peuvent être classées selon différents critères techniques, notamment le niveau de maintien et de soutien qu'elles sont capables d'offrir à l'articulation du genou, ainsi que leur fonctionnalité spécifique en termes de stabilisation et d'amortissement des chocs. Cette classification précise permet de mieux comprendre les indications thérapeutiques de chaque type de genouillère et de choisir celle qui correspond le mieux aux besoins individuels et au niveau d'activité de chaque patient souffrant d'arthrose du genou. Il est important de noter que le choix de la genouillère doit se faire en concertation avec le médecin traitant ou le rhumatologue.

Selon le niveau de maintien :

• **Genouillères souples (de soutien) :** Ces genouillères sont principalement conçues pour les douleurs légères et occasionnelles et offrent un soutien minimal de l'articulation du genou. Elles sont souvent utilisées pour les activités quotidiennes et peuvent aider à réduire la sensation d'instabilité légère. Ces modèles ne sont généralement pas remboursés par l'assurance maladie.
• **Genouillères semi-rigides :** Elles offrent un maintien plus important et une meilleure stabilisation que les genouillères souples et sont particulièrement indiquées pour les douleurs modérées et les débuts d'arthrose. Elles peuvent être équipées de baleines latérales rigides ou semi-rigides pour une meilleure stabilisation de l'articulation.
• **Genouillères rigides (à baleines) :** Ces genouillères assurent un maintien important et une stabilisation accrue du genou. Elles sont plus particulièrement recommandées pour les arthroses sévères avec instabilités importantes de l'articulation, permettant de réduire les douleurs et d'améliorer la mobilité.
• **Genouillères rotuliennes :** Elles sont spécialement conçues pour les problèmes spécifiques de la rotule, comme la chondropathie rotulienne (inflammation du cartilage de la rotule) ou l'instabilité rotulienne. Elles aident à maintenir la rotule en place et à réduire la douleur lors des mouvements.

Selon la fonctionnalité :

• **Genouillères proprioceptives :** Ces genouillères innovantes améliorent la perception du genou dans l'espace, ce qui contribue à améliorer la stabilité et à prévenir les chutes chez les personnes âgées. Elles stimulent les récepteurs sensoriels situés dans les muscles et les tendons autour du genou.
• **Genouillères de décharge (unicompartimentales) :** Elles réduisent la pression sur la partie atteinte du genou en la transférant vers la partie saine, soulageant ainsi les douleurs. Elles sont particulièrement utiles en cas d'arthrose unicompartimentale (atteinte d'un seul côté du genou). Le coût de ces genouillères est généralement plus élevé.
• **Genouillères chauffantes :** Elles améliorent la circulation sanguine locale et soulagent la douleur grâce à la chaleur thérapeutique. Elles peuvent être particulièrement utiles en cas de douleurs chroniques et de raideur articulaire matinale. Certains modèles sont électriques et nécessitent une source d'alimentation.

Les avancées technologiques récentes ont également permis le développement de **genouillères connectées**. Ces dispositifs innovants sont équipés de capteurs qui permettent un suivi précis de l'activité physique quotidienne, une analyse détaillée des mouvements du genou et peuvent même alerter l'utilisateur et son entourage en cas de risque de chute imminente. Bien que leur coût d'acquisition soit généralement plus élevé que celui des genouillères classiques, elles offrent un suivi personnalisé et peuvent aider à mieux gérer l'arthrose et à adapter l'activité physique en conséquence.

L'importance cruciale de l'avis médical et du sur-mesure

Il est crucial de souligner avec force que le choix d'une genouillère adaptée pour soulager les douleurs de l'arthrose ne doit jamais être fait à la légère et sans consultation médicale préalable. Une consultation approfondie avec un médecin traitant ou un spécialiste (orthopédiste, rhumatologue) est absolument indispensable pour évaluer avec précision la gravité de l'arthrose, identifier les besoins spécifiques de chaque patient et déterminer le type de genouillère le plus adapté à sa situation clinique. Le médecin pourra également, grâce à un examen clinique complet et à des examens complémentaires si nécessaire, écarter d'autres causes possibles de douleur au genou, comme une tendinite ou une lésion méniscale.

L'ajustement précis de la genouillère est également primordial pour garantir son efficacité thérapeutique et éviter les complications potentielles. Une genouillère trop lâche ne fournira pas le soutien nécessaire à l'articulation, tandis qu'une genouillère trop serrée peut entraver la circulation sanguine locale et causer des irritations cutanées. Dans certains cas complexes, une genouillère sur mesure peut être nécessaire pour assurer un confort optimal et une efficacité maximale. Les genouillères sur mesure sont souvent plus chères que les modèles standard, mais elles offrent un meilleur maintien et s'adaptent parfaitement à la morphologie du patient.

Selon les estimations, seulement **30% des personnes souffrant d'arthrose du genou utilisent actuellement une genouillère adaptée à leur condition médicale**. Ce chiffre alarmant souligne l'importance de sensibiliser davantage les patients et leurs familles à l'importance d'un avis médical spécialisé et d'un ajustement précis de la genouillère par un professionnel de santé qualifié.

Conseils pratiques pour l'achat d'une genouillère adaptée

Une fois le type de genouillère le plus approprié déterminé avec l'aide d'un professionnel de santé compétent, il est temps de procéder à l'achat. Plusieurs options s'offrent alors à vous : vous pouvez vous rendre dans une pharmacie, dans un magasin spécialisé dans la vente de matériel médical orthopédique, ou encore consulter des sites internet spécialisés. Chaque option présente des avantages et des inconvénients en termes de prix proposés, de choix de modèles disponibles et de qualité des conseils prodigués par les vendeurs.

Lors de l'achat, il est important de prendre en compte certains critères de qualité essentiels : les matériaux utilisés pour la fabrication de la genouillère (privilégiez les matériaux respirants et hypoallergéniques pour éviter les irritations), le confort général (essayez la genouillère avant de l'acheter si possible pour vous assurer qu'elle ne vous gêne pas) et la facilité d'entretien (vérifiez si la genouillère est lavable en machine ou si elle nécessite un nettoyage à la main). N'hésitez pas à poser toutes les questions utiles au vendeur sur les différentes options disponibles et sur les garanties offertes par le fabricant.

Avant de procéder à l'achat définitif, demandez-vous si la genouillère que vous envisagez d'acquérir a été testée et approuvée par des organismes de certification reconnus, comme l'AFNOR ou le CE. Une genouillère certifiée offre une garantie supplémentaire de qualité et de sécurité. En 2022, selon les statistiques, **plus de 500 modèles différents de genouillères étaient disponibles à la vente sur le marché français**, il est donc important de faire un choix éclairé et de ne pas se précipiter.

La prise en charge financière par l'assurance maladie (sécurité sociale)

La question du remboursement des genouillères par l'Assurance Maladie obligatoire est souvent perçue comme complexe et méconnue du grand public. Il est important de savoir dès le départ que toutes les genouillères disponibles sur le marché ne sont pas systématiquement remboursées par la Sécurité Sociale, et que certaines conditions spécifiques doivent impérativement être remplies pour pouvoir bénéficier d'une prise en charge financière. La Sécurité Sociale prend en charge une partie seulement des frais engagés pour l'acquisition d'une genouillère, mais le montant exact du remboursement peut varier considérablement en fonction du type de genouillère prescrite par le médecin et du tarif de convention en vigueur.

Conditions générales de remboursement par la sécurité sociale

Pour pouvoir être remboursée par la Sécurité Sociale, une genouillère doit impérativement avoir été prescrite par un médecin (généraliste ou spécialiste). La prescription médicale originale doit mentionner de manière claire et précise le type de genouillère nécessaire au patient ainsi que la raison médicale justifiant son utilisation pour soulager les douleurs liées à l'arthrose. Sans une prescription médicale en bonne et due forme, aucun remboursement ne sera possible, même si la genouillère est parfaitement adaptée à la pathologie du patient.

Seuls certains types de genouillères sont considérés comme remboursables par la Sécurité Sociale. La liste exhaustive des genouillères ouvrant droit à un remboursement est définie de manière précise par la nomenclature officielle des dispositifs médicaux. Les genouillères souples, qui offrent un simple soutien, sont généralement exclues du remboursement, tandis que les genouillères semi-rigides et rigides peuvent être prises en charge sous certaines conditions. Le montant du remboursement est calculé sur la base d'un tarif de convention fixé par la Sécurité Sociale. Ce tarif de convention est malheureusement souvent inférieur au prix réel de la genouillère, ce qui laisse un reste à charge non négligeable pour le patient.

Le médecin traitant est généralement le premier interlocuteur à contacter pour obtenir une prescription de genouillère. Cependant, dans certains cas particuliers, il peut être nécessaire de consulter un rhumatologue, qui est un médecin spécialiste des maladies articulaires et des pathologies de l'appareil locomoteur. Le rhumatologue pourra évaluer plus précisément la gravité de l'arthrose et prescrire la genouillère la plus adaptée à la situation clinique du patient. Le rhumatologue pourra également proposer d'autres options thérapeutiques complémentaires, comme des infiltrations ou de la kinésithérapie.

Selon les statistiques récentes, en France, environ **2 millions de personnes consultent chaque année un médecin généraliste ou un spécialiste pour des problèmes de genou**, et une part significative de ces consultations aboutit à la prescription d'une genouillère orthopédique.

Focus détaillé sur le dispositif médical sur mesure (DMM)

Un Dispositif Médical sur Mesure (DMM) est un dispositif médical qui est fabriqué spécifiquement pour un patient donné, en fonction de ses besoins individuels et de sa morphologie particulière. Les genouillères sur mesure sont considérées comme des DMM. Elles sont justifiées lorsque les genouillères standardisées disponibles dans le commerce ne sont pas adaptées à la morphologie du patient ou à la complexité de sa pathologie, nécessitant une adaptation plus précise.

La prescription et le remboursement d'un DMM sont soumis à des règles spécifiques et plus contraignantes que celles applicables aux dispositifs médicaux standard. Le médecin prescripteur doit impérativement justifier de manière argumentée la nécessité de recourir à un DMM dans sa prescription. Le remboursement du DMM est généralement plus important que celui d'une genouillère standard, mais le reste à charge pour le patient peut également être plus élevé. Il est donc essentiel de se renseigner au préalable auprès de sa complémentaire santé pour connaître le niveau exact de remboursement auquel on peut prétendre et anticiper les dépenses.

L'obtention d'un remboursement pour un DMM peut parfois être plus complexe et nécessiter des démarches administratives supplémentaires auprès de la Sécurité Sociale. Il est donc important de bien se renseigner sur les procédures à suivre et de conserver précieusement tous les justificatifs (prescription médicale, facture détaillée, etc.). En 2023, selon les estimations, le prix moyen d'une genouillère sur mesure en France se situe aux alentours de **450 euros**, ce qui représente un investissement conséquent pour de nombreux patients. Il est donc important de bien anticiper la question du remboursement avant de procéder à l'achat.

Le rôle essentiel de la carte vitale et de l'attestation de droits

Pour faciliter et accélérer le remboursement de vos frais de santé, il est absolument essentiel d'avoir une Carte Vitale à jour. La Carte Vitale permet de justifier de votre affiliation à l'Assurance Maladie obligatoire et de transmettre automatiquement et de manière sécurisée les informations nécessaires à votre remboursement. En cas de perte ou de vol de votre Carte Vitale, vous pouvez en demander une nouvelle gratuitement auprès de votre caisse d'assurance maladie, que ce soit en ligne ou par téléphone.

L'attestation de droits est un document officiel qui justifie de vos droits à l'Assurance Maladie. Elle peut être demandée dans certaines situations spécifiques, par exemple si vous avez changé de situation personnelle (changement d'emploi, départ à la retraite, etc.). Vous pouvez obtenir une attestation de droits facilement et rapidement en ligne sur le site internet de votre caisse d'assurance maladie, ou en vous rendant directement à un guichet physique.

Selon les chiffres officiels, il est estimé qu'environ **98% des Français possèdent aujourd'hui une Carte Vitale en cours de validité**, ce qui simplifie considérablement les démarches de remboursement des frais de santé pour la grande majorité de la population.

Le rôle des complémentaires santé (mutuelles) : optimiser le remboursement

Les complémentaires santé, également appelées mutuelles, jouent un rôle essentiel et complémentaire dans la prise en charge des frais de santé non couverts par l'Assurance Maladie obligatoire, notamment pour les dispositifs médicaux comme les genouillères. Elles complètent le remboursement de la Sécurité Sociale, réduisant ainsi considérablement le reste à charge financier pour le patient. Il est donc primordial de bien comprendre le fonctionnement des complémentaires santé et de choisir une offre adaptée à ses besoins spécifiques en matière de couverture santé.

Fonctionnement général des complémentaires santé

Les complémentaires santé fonctionnent en complément de la Sécurité Sociale. Elles remboursent une partie ou la totalité du reste à charge après le remboursement de la Sécurité Sociale. Le niveau de remboursement proposé dépend du contrat souscrit auprès de la complémentaire santé. Les contrats les plus complets et les plusProtect contre la pluie offrant une prise en charge plus importante des dispositifs médicaux, mais sont généralement plus chers.

Il existe différents niveaux de garantie proposés par les complémentaires santé, allant des garanties de base aux garanties les plusProtect contre la pluie. Les garanties de base remboursent généralement le ticket modérateur (la part non remboursée par la Sécurité Sociale), tandis que les garanties plusProtect contre la pluie peuvent prendre en charge une partie des dépassements d'honoraires et des frais non remboursés par la Sécurité Sociale, comme les genouillères non conventionnées. Certaines complémentaires proposent également des forfaits spécifiques pour les dispositifs médicaux, qui peuvent être particulièrement avantageux.

En moyenne, les Français dépensent environ **700 euros par an pour leur complémentaire santé**, ce qui représente un budget non négligeable. Il est donc essentiel de bien comparer les offres et de choisir un contrat adapté à ses besoins et à son budget.

Analyse comparative des offres de complémentaires santé

Choisir une complémentaire santé adaptée aux besoins spécifiques des personnes âgées atteintes d'arthrose nécessite une analyse comparative minutieuse des différentes offres disponibles sur le marché. Il est important de prendre en compte plusieurs critères importants, notamment le niveau de remboursement des dispositifs médicaux, les éventuels délais de carence (période pendant laquelle les garanties ne sont pas applicables), et le coût de la cotisation mensuelle ou annuelle.

Il est fortement conseillé de comparer les offres en ligne, en utilisant des comparateurs de complémentaires santé indépendants, ou de contacter directement les compagnies d'assurance pour obtenir des devis personnalisés. N'hésitez pas à demander des précisions sur les conditions exactes de remboursement des genouillères et sur les éventuelles limitations de garantie. Certaines complémentaires proposent des options spécifiques pour les personnes atteintes de pathologies chroniques, comme l'arthrose.

Selon les estimations, seulement **20% des personnes âgées prennent le temps de comparer les offres de complémentaires santé avant de souscrire un contrat**, ce qui peut entraîner des dépenses inutiles et une couverture inadaptée à leurs besoins réels.

Démarches concrètes à effectuer auprès de sa complémentaire santé

Une fois la genouillère achetée, il est nécessaire d'effectuer certaines démarches administratives auprès de sa complémentaire santé pour obtenir le remboursement complémentaire auquel vous avez droit. La procédure est généralement assez simple : il suffit d'envoyer à votre complémentaire santé la facture originale de la genouillère et le décompte de remboursement de la Sécurité Sociale. La complémentaire santé procédera ensuite au remboursement selon les conditions prévues par votre contrat.

Il est essentiel de conserver précieusement une copie de tous les documents envoyés à votre complémentaire santé. En cas de problème ou de retard de remboursement, vous pourrez ainsi justifier de vos démarches. De nombreuses complémentaires santé proposent également un suivi du remboursement en ligne, ce qui vous permet de connaître l'état d'avancement de votre demande et de consulter l'historique de vos remboursements.

Dans certains cas, notamment si le coût de la genouillère est particulièrement élevé, il est possible de demander une prise en charge anticipée auprès de votre complémentaire santé. La prise en charge anticipée permet de ne pas avancer la totalité des frais, ce qui peut être particulièrement utile pour les personnes disposant de revenus modestes. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire pour connaître les modalités de cette prise en charge anticipée.

Astuces pour négocier avec sa complémentaire santé

Si le niveau de remboursement proposé par votre complémentaire santé vous semble insuffisant par rapport à vos besoins, il est tout à fait possible de négocier. Vous pouvez par exemple justifier le besoin d'une genouillère spécifique en fournissant un certificat médical détaillé de votre médecin. Vous pouvez également faire jouer la concurrence en demandant des devis auprès d'autres complémentaires santé et en menaçant de résilier votre contrat si vous neProtect contre la pluie pas satisfaction.

N'hésitez pas à contacter le service clientèle de votre complémentaire santé pour exposer votre situation personnelle et demander un geste commercial. Certaines complémentaires santé sont plus flexibles que d'autres et peuvent accepter de revoir le niveau de remboursement en fonction de vos besoins et de votre situation financière. La persévérance est souvent la clé du succès dans ce genre de négociations.

Il est important de se rappeler que **la négociation est possible dans de nombreux domaines de la vie quotidienne, y compris celui de la santé et de l'assurance**. Ne vous laissez pas décourager par une première réponse négative et n'hésitez pas à faire valoir vos droits en tant que consommateur.

Démarches administratives et conseils pratiques

Le parcours administratif pour obtenir une genouillère remboursée peut parfois sembler complexe et fastidieux, mais en suivant les bonnes étapes et en étant bien informé, il est tout à fait possible de simplifier les démarches et d'optimiser sa prise en charge. Voici un guide pas à pas détaillé et quelques conseils pratiques pour vous aider dans ce processus souvent méconnu.

Guide pas à pas des démarches administratives à suivre

1. **Consultation médicale :** Consultez votre médecin traitant ou un rhumatologue pour obtenir un diagnostic précis de votre arthrose et une prescription médicale de genouillère adaptée.
2. **Obtention de la prescription :** Assurez-vous que la prescription médicale mentionne de manière claire et détaillée le type de genouillère nécessaire et la raison médicale justifiant son utilisation.
3. **Achat de la genouillère :** Achetez la genouillère dans une pharmacie, un magasin spécialisé ou sur internet, en veillant à conserver précieusement la facture originale.
4. **Envoi des documents à la Sécurité Sociale :** Envoyez la prescription médicale et la facture originale à votre caisse d'assurance maladie pour obtenir le remboursement de la part obligatoire.
5. **Envoi des documents à la complémentaire santé :** Envoyez la facture originale et le décompte de remboursement de la Sécurité Sociale à votre complémentaire santé pour obtenir le remboursement complémentaire.
6. **Suivi des remboursements :** Suivez attentivement l'état d'avancement de vos demandes de remboursement auprès de la Sécurité Sociale et de votre complémentaire santé, en consultant régulièrement votre espace personnel en ligne.

Erreurs fréquentes à éviter et pièges à déjouer

Il existe quelques erreurs courantes à éviter absolument lors de l'achat et du remboursement d'une genouillère. Voici quelques pièges à déjouer pour optimiser votre prise en charge et éviter les mauvaises surprises :

• **Acheter une genouillère sans prescription médicale :** Sans prescription médicale en bonne et due forme, aucun remboursement ne sera possible, quelle que soit la qualité de la genouillère.
• **Ne pas vérifier les conditions de remboursement de sa complémentaire santé :** Renseignez-vous impérativement auprès de votre complémentaire santé avant d'acheter la genouillère pour connaître le niveau de remboursement auquel vous avez droit.
• **Ne pas conserver les justificatifs d'achat :** Conservez précieusement tous les justificatifs (prescription médicale, facture originale, décompte de remboursement de la Sécurité Sociale) car ils vous seront indispensables pour obtenir le remboursement.
• **Ne pas hésiter à demander de l'aide :** Si vous rencontrez des difficultés pour effectuer les démarches, n'hésitez pas à contacter votre caisse d'assurance maladie, votre complémentaire santé ou une association de patients.

Ressources utiles et aides disponibles

De nombreuses ressources et aides sont disponibles pour accompagner les personnes atteintes d'arthrose du genou et faciliter leurs démarches administratives. Voici quelques exemples de ressources utiles :

• **Associations de patients atteints d'arthrose :** France Arthrose, Association Française de Lutte Anti-Rhumatismale (AFLAR) proposent des informations et un soutien aux patients.
• **Centres de rééducation fonctionnelle :** Ces centres proposent des programmes de rééducation adaptés aux personnes atteintes d'arthrose du genou.
• **Assistantes sociales :** Les assistantes sociales peuvent vous aider à effectuer les démarches administratives et à trouver des aides financières.
• **MDPH (Maisons Départementales des Personnes Handicapées) :** Les MDPH peuvent vous orienter vers des aides spécifiques en fonction de votre situation.
• **CLIC (Centre Local d'Information et de Coordination) :** Les CLIC proposent des informations et des conseils aux personnes âgées et à leurs familles.

Il existe environ **1300 centres de rééducation fonctionnelle** en France qui peuvent proposer des programmes de soins adaptés aux personnes souffrant d'arthrose du genou.

Alternatives thérapeutiques à la genouillère et approches complémentaires

Bien que la genouillère puisse être une solution efficace pour soulager les douleurs de l'arthrose et améliorer la mobilité du genou, il existe également d'autres alternatives thérapeutiques et approches complémentaires qui peuvent être envisagées. Il est important de discuter avec son médecin traitant des différentes options disponibles et de choisir celle qui convient le mieux à sa situation individuelle et à ses préférences.

Traitements médicamenteux de l'arthrose du genou

Les traitements médicamenteux peuvent aider à soulager la douleur et à réduire l'inflammation associées à l'arthrose. Parmi les médicaments couramment utilisés, on retrouve les antalgiques (paracétamol, tramadol), les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), et les chondroprotecteurs (glucosamine, chondroïtine). Dans certains cas, plus rares, des injections d'acide hyaluronique ou de corticoïdes peuvent être pratiquées directement dans l'articulation du genou pour soulager les douleurs.

Il est important de noter que les médicaments peuvent avoir des effets secondaires indésirables et qu'il est essentiel de respecter scrupuleusement les doses prescrites par le médecin. Les chondroprotecteurs, bien que généralement bien tolérés, n'ont pas démontré une efficacité probante chez tous les patients et leur utilisation est de plus en plus remise en question par les autorités sanitaires.

Rééducation fonctionnelle et kinésithérapie

La rééducation fonctionnelle et la kinésithérapie jouent un rôle essentiel dans la prise en charge globale de l'arthrose du genou. Les exercices de renforcement musculaire permettent de stabiliser l'articulation et de réduire la pression exercée sur le cartilage. Les exercices d'étirement améliorent la souplesse et la mobilité du genou. Les techniques de mobilisation articulaire aident à réduire la raideur et à améliorer l'amplitude des mouvements.

Un kinésithérapeute qualifié peut également vous apprendre les bonnes postures à adopter au quotidien pour préserver votre genou et éviter les douleurs inutiles. La rééducation est souvent un complément indispensable à la genouillère et aux traitements médicamenteux.

Selon les estimations, environ **80% des personnes souffrant d'arthrose du genou bénéficient d'une rééducation** à un moment ou à un autre de leur parcours de soin, ce qui souligne l'importance de cette approche thérapeutique.

Autres approches thérapeutiques complémentaires

En plus des traitements médicamenteux et de la rééducation, d'autres approches peuvent être envisagées pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes d'arthrose du genou :

• **Perte de poids (si nécessaire) :** Le surpoids exerce une pression supplémentaire importante sur les articulations du genou et peut aggraver considérablement l'arthrose.
• **Adaptation de l'activité physique :** Privilégiez les activités physiques douces et non traumatisantes pour le genou, comme la marche, le vélo, la natation ou le yoga.
• **Techniques de relaxation et de gestion de la douleur :** La sophrologie, la méditation, l'hypnose ou l'acupuncture peuvent aider à gérer la douleur chronique et à améliorer le bien-être général.
• **Phytothérapie et compléments alimentaires (avec prudence et avis médical) :** Certaines plantes et compléments alimentaires sont réputés pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antalgiques, mais leur efficacité n'est pas toujours scientifiquement prouvée et il est essentiel de demander l'avis de son médecin avant de les utiliser.